ヨガについて · 24日 2月 2022

在宅の時間も増えたし、ヨガをやってみたいけど、どんな人におススメなのか、ヨガでどんな効果があるのが書いてみました。

ヨガについて · 17日 2月 2022

ヨガをはじめるにあたって、最初は、ヨガスタジオのレンタルのヨガマットを借りてやっていました。 続けられそうと思ったら、家で復習もしたいのでやっぱり自分のヨガマットが欲しくなります。 でもヨガマットってサイズ、厚さ、種類がたくさんあって、選ぶのに悩みます。 今回は、ヨガマットの選び方についてまとめてみました。