ヨガについて · 08日 7月 2023

これから気温が上がるにつれて肌や体型の露出が多くなります。さまざまな部分が気になる季節ですが、とくに「背中は年齢が出る」と言われるほど、露出が多い季節を乗り切るには非常に重要な部位です。そこで今回の記事は、「夏までに背中美人シリーズ」の第一弾として、「巻き肩改善」についておすすめなヨガポーズを紹介します。 ヨガ初心者の人でもできる簡単なポーズも紹介しているので、夏までにきれいな背中を目指してやってみてください。