健康・美容 · 29日 8月 2023

「プロテイン」と聞くと、いわゆるマッチョと呼ばれる筋肉を鍛えている人や、スポーツマンが飲むというイメージを持たれる方が多かったのではないでしょうか。そんなプロテインですが、近年美容やダイエット目的で取り入れる女性が増えていることをご存じでしょうか。女性からの注目度の高まりとともに、各メーカーからも女性向けのプロテイン商品が続々と販売されています。今回は、そんな話題のプロテインの種類や効果について紹介します。