カテゴリ:アーユルヴェーダ、秋、食材、ドーシャ、体の不調、肌、乾燥、保湿



健康・美容 · 18日 11月 2022
アーユルヴェーダ式秋の乾燥ケアとは?|体の内側から潤うオイルを使ったケア方法を紹介
秋も一段と深まり、朝晩は冷え込むようになってきましたね。冷え込みと共に、肌の乾燥が気になり始めていませんか。「肌は最大の臓器」と考えるアーユルヴェーダでは、皮膚から内臓はすべて繋がっていて、一体化していると考えられています。そのため、肌が乾燥している場合は、内臓も乾燥していて不調の原因になると考えられています。アーユルヴェーダの健康の定義のなかに、“肌にツヤがある”ことが記されているほど、重要な肌の存在。今回は、肌がゆらぎやすい秋の乾燥対策についてご紹介します。