ヨガについて · 16日 5月 2022
ヨガグッズでヨガをもっと楽しく!おすすめヨガグッズ9選
ヨガグッズといえばヨガウェアとヨガマット。そんな認識の人も多いようです。実は、ヨガグッズは他にもたくさんあります。自分に合ったヨガグッズを使えば、ヨガをもっと楽しめるのです。 特に、体が硬い人やリハビリとしてヨガをはじめる人は、ヨガグッズを使う方が体がつらくありません。筋肉をしっかり伸ばすことにもつながるので、効果も期待できます。 今回は「おすすめのヨガグッズ9選」をご紹介します。正しく使えば、効果を実感できる道具ばかりですよ!
健康 · 12日 5月 2022
『グルテンフリー』とは?/注目を集めている理由や実践方法について紹介
健康的なダイエットの方法として、『グルテンフリー』という食事スタイルをご存じですか? 海外セレブも実践しているグルテンフリー。 今回はグルテンフリーを実践するメリットや、グルテンフリー食材について紹介します。
ヨガについて · 12日 5月 2022
「自律神経を知って体調管理に役立てる」自律神経を整えたい時におすすめのヨガ4選
体調がすぐれない時、もし理由が思いつかないなら、それは自律神経の乱れによるものかもしれません。自律神経は、些細な変化やストレスでバランスが崩れるといわれています。しかし、自律神経は自分で整えることが可能です。体調不良を放置せず、日常生活の中で整えていきましょう。今回は自宅でできる「自律神経を整えるのにおすすめのヨガ4選」を紹介します。簡単なポーズですが、効果が期待できますよ。
ヨガについて · 28日 4月 2022
『外ヨガ』とは?/疲れた心を解放できると話題の外ヨガの魅力を紹介
最近多くの公園や広場で、『外ヨガ』と呼ばれるヨガイベントが数多く開催されていることをご存じですか?ヨガに興味はあるけど、ヨガスタジオに通うのは少し敷居が高いと思っている人にとっても、気軽に参加できる外ヨガはオススメです。今回は外ヨガを行うメリットや必要な持ち物について紹介します。
イベント · 28日 4月 2022
イベント情報
イベント情報を掲載。協賛のものも含みます。
健康 · 24日 4月 2022
「自律神経を知って体調管理に役立てる」自律神経を整えるには?
体調の良い状態をキープするためには、自律神経がカギとなります。自律神経は「乱れやすいけれど、ちょっとしたコツで整えられるることができる」のが特徴です。今回は、自律神経についてより深く理解するために ・自律神経がどんな状態ならよいのか ・自律神経を整えるためにはどうしたらよいのか ・自律神経を乱さないための心がけは何か といった点についてご紹介します。
OEM(オーイーエム) · 22日 4月 2022
【ヨガスタジオ】オリジナル商品とは?/OEMを使った商品事例やメリットとは?
スタジオや自宅でヨガを行う上で、マットやブロックなどグッズの存在は、あると便利なものです。 そんなグッズが大好きなあの先生と同じものですと、ヨガに対するモチベーションがよりあがってきませんか? また、より魅力的なアイテムを使って生徒さんにヨガを行ってもらいたいと思っている先生は、多いのではないでしょうか。 そんな時、鍵になるのは『オリジナル商品』の存在です。そのスタジオでしか手に入らないの商品であり、ヨガに対する思いが詰まったアイテムです。 今回は、OEMを使ったオリジナル商品の開発についてご紹介します。
健康 · 19日 4月 2022
「自律神経を知って体調管理に役立てる」自律神経とは?
「季節の変わり目は体調を崩しやすい。」 昔からよく言われている言葉ですね。季節の変わり目に不調を感じる人が多い理由は、自律神経と深く関係しています。 ・原因はわからないけれど、なんだか体調が良くない。 ・毎日すっきりと起きられない。 これは自律神経が乱れているサインかもしれません。今回は体調管理の要である「自律神経」について解説します。自律神経を味方につけて、毎日を元気で快適に過ごしましょう。
OEM(オーイーエム) · 14日 4月 2022
OEMとは?/OEMの意味から事例までわかりやすく解説!
「OEM」という言葉を、普段からよく耳にする方はそれほど多くないでしょう。でも実は、私たちの生活の中にはたくさんの「OEMの商品」があふれていることを、ご存じでしょうか? 今回は、意外と身近な存在であるOEMの意味や商品事例、導入のメリット・デメリット、PB商品との違いをご紹介します。
ヨガについて · 11日 4月 2022
ヨガの効果とは?おすすめの頻度や時間帯もあわせて紹介
ヨガは心の安定と安らぎを得るのが本来の目的ですが、健康維持やダイエットのためにヨガをする人は多いです。深く呼吸をしながら全身でポーズをとっていくので、インナーマッスルを鍛えることができます。そのほかにも身体の歪みを改善するなど、ヨガの効果はさまざまです。そこで今回は、ヨガの効果について詳しく解説します。

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